坚果,椰子奶油,罐头,甜

每 100 克

水 (克 )28.97
热量 (大卡 )357.0
热量 (千焦 )1494.0
蛋白质 (克 )1.17
总脂肪 (克 )16.31
灰份 (克 )0.34
碳水化合物 (克 )53.21
总膳食纤维 (克 )0.2
总糖 (克 )51.5
蔗糖 (克 )51.5
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )0.13
镁 (毫克 )17.0
磷 (毫克 )22.0
钾 (毫克 )101.0
钠 (毫克 )36.0
锌 (毫克 )0.6
铜 (毫克 )0.236
锰 (毫克 )0.815
硒 (微克 )5.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.022
核黄素 (毫克 )0.04
烟酸 (毫克 )0.038
泛酸 (毫克 )0.163
维生素B-6 (毫克 )0.029
总叶酸 (微克 )14.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )14.0
叶酸, DFE (微克 )14.0
总胆碱 (毫克 )6.6
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.13
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.1
总饱和脂肪酸 (克 )15.472
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.082
8:0 (克 )1.409
10:0 (克 )1.115
12:0 (克 )8.442
14:0 (克 )3.024
16:0 (克 )1.105
18:0 (克 )0.295
20:0 (克 )0.0
22:0 (克 )0.0
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.679
14:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.679
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.159
18:2未分化 (克 )0.159
18:3未分化 (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.013
苏氨酸 (克 )0.043
异亮氨酸 (克 )0.046
亮氨酸 (克 )0.087
赖氨酸 (克 )0.052
蛋氨酸 (克 )0.022
胱氨酸 (克 )0.023
苯丙氨酸 (克 )0.06
酪氨酸 (克 )0.036
缬氨酸 (克 )0.071
精氨酸 (克 )0.192
组氨酸 (克 )0.027
丙氨酸 (克 )0.06
天门冬氨酸 (克 )0.115
谷氨酸 (克 )0.268
甘氨酸 (克 )0.056
脯氨酸 (克 )0.048
丝氨酸 (克 )0.061
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0